شما اول به خودتان رسیدگی کنید به روانپزشک مراجعه کنید تا در افسردگی پس از زایمان نمانید به جای جدال با همسرتان مسئولیتها را با همدیگه تقسیم کنید قرار نیست که شما دائماً در حال خواب و غذا دادن به بچهها باشید خوب است که همسرتان در خواباندن بچه به شما کمک کند،اینکه مادرش را به دکتر میبرد یا نمیبرد را پذیرش کنید این مسئلهای نیست که شما خودتان را آزار میدهید
بیشتر آقایان نه همه البته انواده خودشان را در اولویت قرار میدهند شما سعی کنید واکنش تند نداشته باشید
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید