2794

ترس از پرواز و‌سفر

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 38 بازدید

سلام من خیلی از سفر می ترسم می ترسم حالم بد بشه نتونن درمانم کنن به شدت پنیک می شم تو هواپیما حتی روز قبل سفر

اطلاعات تکمیلی

سن ۴۲ جنسیت زن شغل کارمند وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

روانشناس، روان درمانگر و مشاور

شما باید تحت نظر یک روانپزشک باشید درمان شناختی رفتاری برای شما مناسب‌ترین درمان است یعنی درمان ترکیبی برای شما موثر خواهد بود روانشناس در کنار روانپزشک،به نظر می‌رسد شما باید دارو مصرف کنید البته من نمی‌دانم اطلاع ندارم که شما دارو مصرف می‌کنید یا خیر اما دارو در زمانی موثر خواهد بود که شما یک سری مهارت‌ها را یاد بگیرید و این توسط مشاور انجام می‌شه

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید