2794

سلام وقت شما بخیر . من دختری ۳ونیم ساله دارم . از حدود یکسال پیش عادت ناخن جویدن پیدا کرده. اوایل کم بود الان بیشتر شده. غیر از بازی بیشتر اوقات ناخواسته داره ناخنشا میکنه. میشه راهنماییم کنید چیکار  باید کنم این کارو کنار بزاره؟ 

باتشکر

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۴ جنسیت زن شغل دانشجو وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

روانشناس، روان درمانگر و مشاور

درود
اولین عامل اضطراب است اینکه من از شما سوال می‌کنم که شما یا همسرتان این عادت را دارید حتی ممکن هست الگوبرداری کرده باشه که باز در نهایت از اضطراب است و ناخن جویدن یک روش خود آرامشی محسوب میشود 
1- به نگرانی‌های او رسیدگی کنید،،،چه چیزی باعث اضطراب او هست
2-از تنبیه خودداری کنید 
3- یک جایگزین پیشنهاد دهید
فعالیت‌های جایگزینی مانند بازی با خمیر بازی یا استفاده از توپ‌های لاستیکی می‌تواند به کودک شماکمک کند تا دستانش را مشغول نگه دارد.
4-از سیستم پاداش‌دهی استفاده کنید
برای هر روزی که کودک ناخن‌هایش را نمی‌جود، به او پاداش دهید یا برچسب بزنید. این کار می‌تواند انگیزه بیشتری به او بدهد
اگر جویدن ناخن‌ها به مشکلات جدی منجر شود، مانند کندن و زخم شدن، بهتر است از پزشک کمک بگیرید


 

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید