قهر کردن خونه پدر

اول علت قهر کردن خودتان را پیدا کنید که چرا قهر می‌کنید با قهر کردن به چه چیزی دست پیدا می‌کنید توجه ؟محبت؟ لجبازی؟
در اولین فرصت به مشاور مراجعه کنید تا مهارت‌های لازم را کسب کنید  نحوه واکنش‌های صحیح با همسرتان را بیاموزید،اگر حرف ایشان رست باشد و تکرار شد اینکه شما را نمی‌خواهد کمی تامل کنید،جایی نمانید که برای شما ارزش قائل نیستند سعی کنید علت را جویا شوید مشکلات خود و همسرتان را حل کنید از یک زوج درمانگر کمک بگیرید