2794

استپ وزنی

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 40 بازدید

سلام وقتتون بخیر ببخشید من حدودا ۸ ماهه بدنسازی کار میکنم

یکی دو ماه اول ۴ کیلو کاهش وزن داشتم ولی الان چندین ماهه با وجود اینکه الکارنتین مصرف میکنم و ورزش هوازی هم انجام میدم ولی کاهش وزن ندارم حتی ۱۰۰ گرم.۳۶ سالمه ۱۵۴ قد و ۶۳/۵۰۰وزنمه

میتونم ازتون راهنمایی بخوام

اطلاعات تکمیلی

سن ۳۶ جنسیت زن وضعیت تاهل متاهل
! سوال در انتظار پاسخ است .

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید