میشه لطفاً راهنماییم کنید

حتما از پزشک متخصص کمک بگیرید علایم شمارا بررسی می‌کند و دارو می‌دهد و شما استرس و اضطرابتان کنترل می‌شود،به خواب و تغذیه اهمیت بدهید،،،ارتباط با خداوند بهترین آرامش دنیاست،یادمه موقع کنکور و درس،قرآن کنارم بود چند آیه می‌خوندم و دوباره شروع میکردم،خالقی که هم می‌بینید و هم آگاه است به شما انرژی میدهد