علت مقایسه خودم با بقیه و حسرت خوردن

درود به همراه نی نی سایتی عزیز تا حدودی مقایسه کردن ممکن هست طبیعی باشه برای ارزیابی خود لازم است گاهی انسان خود را مقایسه کند و این انگیزه شود که بتواند در کارهایی موفق شود دلیل افراطی بودن آن بسیار متفاوت است،کاهش عزت نفس،نگرفتن تایید لازم از جانب خانواده(اینکه پدرو مادر از کودکی تا به الان تا چه اندازه به شما تأیید دادند)،نگرانی از قضاوت دیگران،
((بسیاری از افراد نگران این هستند که دیگران چگونه آن ها را می بینند و در مورد آن ها قضاوت می کنند. این نگرانی از قضاوت باعث می شود که فرد به طور مداوم خود را با دیگران مقایسه کند تا ببیند آیا در نظر دیگران موفق، جذاب یا ارزشمند به نظر می رسد یا خیر. این نوع مقایسه ها معمولا به کاهش اعتماد به نفس و افزایش استرس منجر می شود.)،،عدم کشف من،،یعنی خود وجودی خودتان را پذیرش نکردید ،این من هستم!!من!!با تفاوت های فردی!
از نظر وسواس باید شما بررسی شوید،لطفا پادکست های دکتر هلاکویی درباره مقایسه کردن خود با دیگران را گوش دهید بی‌نهایت مفید است.