وسواس

ترس از بیماری یکی از انواع اضطراب است که می‌تواند زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد. برای مقابله با این ترس، می‌توان از روش‌های مختلفی استفاده کرد، از جمله مشاوره و درمان شناختی-رفتاری (CBT)، مدیریت استرس و تکنیک‌های آرام‌سازی، فعالیت بدنی، و شرکت در فعالیت‌های اجتماعی و سرگرمی. 
اما درمان ترکیبی بهتر و بیشتر پاسخ مثبت داده،پس از هر دو استفاده کنید