قرص آهن برای پریودی رو چه زمانی و چه موقعی از روز باید خورد

من خونریزی زیادی دارم و خب چند سال پیش دکتر بهم گفت که باید قرص آهن بخوری حالا برا سوال شده که باید قرص رو در زمان پریودی بخورم؟یا بعدش؟و چه موقعی از روز مصرف کنم؟و اینکه تا چند روز قرص بخورم؟

ممنونم♥️