کاهش میل جنسی

سلام خسته نباشید، بنده پسر 22ساله هستم و طبع گرمی دارم  به شدت میل جنسیم زیاده، و باعث شده تمرکزم از روی درس کمتر بشه، مجردم و اهل هیچ رابطه ای با جنس مخالف نیستم، برای کاهش میل جنسیم آبلیمو میخورم ولی اثری نداره دنبال راهکاری هستم برای کاهش میل جنسیم، که عوارض نداشته باشه و تا ازدواج سرکوب بشه(قصد دارم در سن بالا ازدواج کنم 35، 40)