اعتماد به نفس بخاطر وزن

سلام من ۱۶ سالمه و اضافه وزن دارم شکم پهلو دارم بازو هام یکم بزرگه سینه هام درشته و خودم خیلی دلم میخواست یه دختر جم جور ریزه می‌ره باشم همه کل بدنم زده باشه بیرون واقعا اعصابم داره بهم میریزه اصلا نمیتونم نخورم و نمیتونم ورزش کنم نه اراده دارم نه برنامه ریزی هامو درست انجام میدم خیلی بی انگیزه و بی اراده و بی حال و خستم