2794

یادآوری خاطره بد

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 22 بازدید

باسلام

من تقریبا ۴ سال پیش یه اتفاق بد و تلخ برام پیش اومد

طی این مدت هر وقت یاد اون خاطره میوفتم استرس شدید و اضطراب زیادی میگیرم و پاهام سست میشه و مغزم قفل میکنه در صورتی که این اتفاق کوچکه ولی من بهش شاخ و برگ دادم و بزرگش کردم 

چکار کنم که این خاطره کمرنگ بشه ؟ممنون میشم جواب بدید.


اطلاعات تکمیلی

سن ۱۸ جنسیت زن وضعیت تاهل مجرد
! سوال در انتظار پاسخ است .

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
پرسش ها و پاسخ های مشابه

یادآوری خاطرات گذشته توسط همسر

پاسخ سلام دوست گرامی ناراحت هستید از این که همسرتون دائم از طریق طلاق شما رو تحت فشار قرار میده حال از شما سوالی دارم احساس خودتون به طلاقی که در گذشته برای شما رخ داده چگونه هست؟ به نظر. میاد. خود. شما ...

چطور خاطره بد تجاوز رو فراموش کنم

پاسخ باسلام متاسفم براي اين تجربه دردناك ميتونم بفهمم چقدر تحت فشاريد اول لازمه به خودتون حق بديد كه حال خوبي نداريد( خشم،غم،تنفرو...) همگي طبيعي هستن و لازم نيست به خودتون فشار بياريد براي فراموشي چون قطع...

فراموشی خاطره ها و عشق عزیز تر از جانم

پاسخ باسلام ميتونم درك كنم چقدر براتون سخته تمام شدن يك ارتباط عاطفي دردناك هست و نياز به زمان هست براي التيام پيدا كردن و بايد مراحل سوگ رو سپري كنيد با يك مشاور فردي حتما صحبت كنيد موضوع رو عنوان كني...

سلام دو روزه دهنم بد طعمه، نمیدونم به خاطره روزه است، یا اینکه فردا موعد پریودیم هست، یا اینکه باردا

پاسخ با سلام برای اطمینان از بارداری با تست بتای حاملگی مشخص می شود. در صورت پریود نشدن تست بتا انجام دهید.