عدم اعتماد بنفس و خودکم بینی

عدم اعتماد بنفس خودکم بینی

اصلا حرف نمیزنم یکی سوالی هم بپرسه باصدای اروم جواب میدم اگه یکم خلوت باشه شاید صدام بلندتر باشه ولی جمع شلوغ فقط میشینم بالبخند نگاه میکنم همین

نمیتونم صحبت کنم باخانم هایی که کنارم نشستن حتی فقط فکر ظاهرمم اشفته نشه

اعتماد بنفس و ارزش برای خودم قائل نیستم انگار

تازگیا بدتر شدم انگار زبونمو بستن 

ادماهم برام مهم نیستن فکر میکنم ارزش ندارن باهاشون حرف بزنم

خیلی زیاده روی میکنم تواین رفتار چیکار کنم درست بشه