2794

استرس و اضطراب شدید دارم ،و فشار خون .ارامش ندارم

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 163 بازدید

چند وقته یک موضوعی فوق العاده اذیتم میکنه،ابنکه ازمون عملی گواهینامرو نمیتونم قبول بشم، انگار دنیا رو سرم خراب میشه هربار ک رد میشم ،فشارم بالاست و قرص مصرف میکنم. ولی حالم خیلی خرابه،  یک مسءله خیلی مهمیه واسم ،در حدی ک همش گریه میکنم و تپش قلب میگیرم. فکر میکنم تا اونو قبول نسم هیچکار نمیتونم بکنم وهمش یک کار نیمه تموم دارم.مثلا میخوام برم ارایشگاه ،با خودم میگم برم قبول بشم ،برنامه ی بعدیم اون باشه ک با خیال راحت برم.دارم دیوانه میشم

اطلاعات تکمیلی

سن ۳۴ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

روانشناس، روان درمانگر و مشاور

اونقدر اضطراب و استرس دارید که طبیعی هست که بارها و بارها در این آزمون موفق نشوید تنها راه حل آرامش شماست تا زمانی که به ثبات و آرامش نرسیدید سمت این آزمون نروید شما قرار است یک راننده خوب بشوید و راننده خوب
حوصله و صبوری می‌خواهد. اونقدرها هم این آزمون را در ذهن خود بزرگ نکنید وقتی حالتان خوب باشد و آرامش داشته باشید به راحتی از آزمون سربلند بیرون خواهید آمد

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید