جرم دندان

سلام وقت بخیر من یک هفتست جرم گیری ‌کردم و  دوباره دندونم یکم جرم گرفته

با اینکه مدام مسواک، نخ دندان و دهان شویه استفاده کردم میخواستم بدونم راه حلی داره این موضوعی و برای از بین بردن این یک مقدار جرم چیکار کنم

(از بچگی تا الان چند بار جرم گیری کردم و دوباره جرم بسته)