ترسیدن

سلام. وقت بخیر

شما گفته بودید ترس از تاریکی دارید، اما سوأل این است که ترس از تاریکی شما چقدر جدی و شدید است و آیا در زندگی شما اختلالی‌ ایجاد می کند یا نه؟ اگر جواب این سوأل ها به گونه ای باشد که ملاک های تشخیصی هراس اختصاصی ( فوبیا) را دریافت کند، برخی عوارض جسمانی و برانگیختگی فیزیولوژیک را توجیه می کند( مانند مشکل در تنفس، افزایش ضربان قلب، احساس درد یا سنگینی در قفسه سینه، لرزش، سرگیجه و گیجی، حس ناراحتی معده و تعریق).

ممکن است در موارد خیلی حاد هم افراد حالت تهوع و استفراغ را تجربه کنند ولی علامت شایع و معمولی نیست. به خصوص که در روزهای بعد هم حالت بیماری و درد جسمانی ادامه داشته است که فوبیا آن را توجیه نمی کند.

دیده شده که برخی افراد که تجربه های سنگین اضطرابی را دارند در روزهای بعد کم انرژی هستند و احساس خستگی می کنند ولی حالت بیماری جسمانی و درد را ندارد.

به نظر من اینطور می رسد که یک بیماری جسمانی با این تجربه هم زمان شده است و از آن جا که تجربه اضطراب شدید باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می شود علائم بیماری خودشان را پس از این تجربه نشان داده اند.