2794
Salam khaste nabashid man 26 salame o 67 kiloo vazname ghadam 165 ziyad ghaza nemikhoram vali ostekhoon bandim doroshte mikhastam bedoonam rahi hast ke vaznamo be 58 kiloo beresoonam ?
پاسخ مشاور

کارشناس تغذیه

سلام کاربر گرامی یا توجه به اینکه اضافه وزنتون زیاد نیست من ورزش رو براتون توصیه می کنم. شیرینی و چربی رو هم به حداقل برسونید شاد باشید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
پرسش ها و پاسخ های مشابه

Salam man 26 salame 3 mahe edevaj kardam kheyli baChe doost daram ama yekam mitarsam bishtar be kh

پاسخ سلام دوست عزیز شما وهمسرتون هردو تمایل به فرزند دارید وسن شما برای بارداری بسیار مناسب هست میتونید مشاوره قبل از بارداری با متخصص زنان داشته باشید ویک چکاب کلی بشید (معمولا سه ماه قبل از بارداری توصی...

سوال: Ba salam va khaste nabashid baraye taeen jensiyat nozad be dokhtar bayad che chizhaee masrsf k

پاسخ با سلام برای تعیین جنسیت نیاز به مشاوره و برنامه غذایی و مکملهای خاصی در این زمینه دارید با احترام دکتر پیام فرح بخش

Salam khaste nabashid, man mikhastam bare bardari egdam konam mikhastam bebinam 1 Bar kafi has ya ba

پاسخ سلام و ممنون که سوال تون رو با ما مطرح کردید. سوال تون به بخش متخصص زنان و زایمان مربوط میشود ولی من هم تا خدودی راهنمایی میکنم. آمیزش باید در روزهای تخمک گذاری انجام شود. عمر تخمک 24 ساعت میباشد و آم...