2794

چگونگی مصرف ویتامین ایE دوز ۴۰۰ IU

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 60 بازدید

سلام خسته نباشید من مدتیه دچار ضعف عضلا هستم و علایمم کمی شبیه کمبود ویتامین ای هست چون من همیشه بدنم در جذب ویتامین مواد غذایی کمی مشکل داره و هر چند ماه یکبار دچار کمبود ویتامین ها میسم. میخوام بدونم ویتامین ای دوز ۴۰۰ رو مجاز هستم ماهی چند بار به صورت نرمال استفاده کنم مثلا ماهی یکبار یا دوبار مناسبه و عوارضی ایجاد نمی کنه؟ و اینکه من لاغر هستم و بدنم چربی انچنانی نداره و صورتم استخوانی و بسیار لاغره میخوام بدونم ویتامین تاثیری در تنظیم چربی و عضله بدنم داره یا خیر ممنون میشم راهنمایی کنید

اطلاعات تکمیلی

سن ۳۲ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
! سوال در انتظار پاسخ است .

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید