وقتی عصبی میشم لکه قهوه‌ای میبینم

سلام،من قبلا اینطوری نبودم اصلا الان تقریبا ی سالی شده هرموقع دعوا یا بحث جدی میکنم و عصبی میشم ی چندساعت نمیگذره لکه قهوه ای میبینم تا چند روز ادامه داره بعد قطع میشه، و بوی عرقی که اون لحظه هم میگیرم خیلی تند شده،

تقربا چندماهی هم هست کمرم درد میکنه وقتی خم میشم نمیدونم ربطی داره یانه،فک میکنم بخاطر کارم که مدام میشینم پشت میز هست البته

میخواستم ببینم این تغییرات نشانه اینه که بدنم ضعیف تر از قبل شده و تحمل بحث رو نداره و اینکه چه کاری انجام بدم?