سلام. وقت بخیر
با توجه به توصیفاتی که شما از حالت روحی تان داشتید به نظر می رسد درگیر نوعی چالش درونی هستید که عوارض این چالش خود را قالب احساس خستگی، کم حوصلگی، سطح پایین انرژی و بی انگیزگی و گاه حتی نوعی بی تفاوتی بروز می دهد.
اگر این شرایط تازه به وجود آمده بود شما راحت تر می توانستید آن را تغییر بدهید ولی از نوع توصیفات شما اینطور برمی آید که شرایطی پیچیده و در طولانی مدت، باعث بروز این حالت روحی شده است.
بنابراین توصیه می شود حتما برای مدیریت شرایط روحی خود از کمک روان شناس یا مشاور استفاده کنید.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید