گوشه گیری و بدبینی و تنهایی و افسردگی

سلام وقت بخیر.من گذشته سختی داشتم هم از خانوادم هم یک رابطه عاطفی که خیانت دیدم. و الان بعد 6 سال از اون قضیه توی برقراری ارتباط با دیگران کم اعتمادبه نفس هستم.از لحاظ ظاهری و تحصیلات شرایط خوبی دارم ولی دوستان خیلی کم دارم و از رابطه جدید با جنس مخالف میترسم و نمیتونم به هیچکس اعتماد کنم و بدبین شده ام.جدیدا هم بیشتر تمایل روحی پیدا کردم توی خونه باشم بخوابم معاشرت نکنم با کسی و خیلی زود گریه میکنم سرمسایل پیش پا افتاده.

چکارکنم