بابام معتاده اذیتمون می‌کنه چیکار کنم برای مامانم

دوست عزیز؛ همانطور که خودتان اشاره کردید شرایط پیش آمده از سمت پدر به شدت تحت تاثیر مصرف مواد هست که باعث می شود کنترلی بر روی رفتار و حرف های خود نداشته باشد.
توصیه بنده به شما این است که در درجه اول با یکی از بزرگان خانواده اگر که در جریان هستن به مراکز کمپ مراجعه کنید تا از این شرایط خارج شوید البته باید بدانیم که پدرتان هم تصمیمی برای ترک دارد یا خیر؟ 
تا جایی که می توانید از بحث و جدال دوری کنید و تلاش کنید تا بیشتر بر روی خودتان و آنچه به شما می گذرد توجه کنید تپش قلب و لرزش دست ها، تعریق ،اختلال در خواب و ... از علائم بارز اضطراب است که با هر گونه تن صدای بلندی چنین علائمی را تجربه
می کنید پس تمام سعی خود را به کار بگیرید تا با ادامه تحصیل و به دست آوردن شغل و آینده ای خوب شرایط زندگی را برای خودتان رقم بزنید و برای مدیریت اضطراب ها حتما از روانشناس متخصص و در صورت نیاز و توصیه حتما از روانپزشک هم کمک بگیرید موفق باشید.