افسردگی گرفتم بخاطر سنم

دوست عزیز؛ بایستی این را در نظر داشته باشیم که یک سری اتفاقات تحت کنترل ما نیست مثل شرایط سنی و گذر زمان که برای تغییر آنها ممکن نیست کاری از دست ما بربیاید اما یک سری از مسائل پیرامون ما هست که در اختیار و کنترل ما هست مثل لذت بردن از اتفاقات مهم زندگی مان ازدواج، شروع زندگی مشترک و تا اندازه ای مدیریت استرس و افکارتان متوجهم که همزمان شدن این دو موضوع ازدواج و کنکور برای شما سختی هایی را به همراه داشته و چقدر شما را در معرض استرس قرار داده است لذا شرایط افسردگی هم مزید بر علت شده است و برای بهبود وضعیت ابتدا از روانشناس متخصص کمک بگیرید چرا که شرایط افسردگی می تواند انگیزه و حرکت را در شما کاهش دهد و از اهدافتان دور کند و به آنچه که پشت سر گذاشته اید نگاه نکنید برای زمان الانتان تلاش بیشتری کنید توصیه بنده به شما این است که حتما از روانشناس و در صورت نیاز دارو درمانی کمک های لازم را دریافت کنید.موفق باشید