بی حوصلگی

سلام وقت به خیر 

بعضی اوقات واقعا حوصله هیچ کاری را ندارم و از اونجایی که برای کنکور باید درس بخونم هر یک ساعت برای قبولی و موفقیم و انتظاری که از من دارن خیلی با ارزش هست اما با این حال نمیدونم چرا در بعضی از روزها به کل حوصله ای انجام هیچ کاری رو ندارم و حتی اگه درس یا کتابی هم بخونم باز اون نتیجه مورد نظرم نمیرسم باید در این مورد چیکار کنم بنظر شما؟