حساسیت موادغذایی

سلام،ببخشید من به بعضی مواد غذایی مخصوصا حبوبات یا مثلا باقالا یا بعضی غذاهای سرخ شده خیلیی حساسیت دارم..ینی بدنم پوسته ای میشه و سرفه نفس تنگی میگیرم..البته به بوش این حساسیت رو دارم ینی اصلااا لب نمیتونم بزنم

باید چکار کنم ممنون