باسلام
ميتونم درك كنم چقدر تحت فشاريد و چقدر براتون شرايط دردناكه اتفاقات دردناك پشت سر هم ، تركيب شدن سوگ با افسردگي پس از زايمان و استرس هاي نوزاد نارس هركدوم به نوبه خودش اسيب زاست بخصوص كه همراه هم باشه
در قدم اول به خودتون حق بديد كه حال بدي داشته باشيد
خودكشي يا چيدن پلن اون كمكي به شرايط نميكنه فقط يك فرزند ديگر بي مادر ميشه فرزندي كه انتخاب خودش نبوده به دنيا بياد
اگه فرزندتون دليل زندگيتون هست بخاطر اون بايد تغييراتي در خودتون ايجاد كنيد چون اون هم متوجه حال مادرش هست
بهتره درمان فردي رو شروع كنيد و با تشخيص روانشناس حتي به روانپزشك مراجعه كنيد و با كمك تخصصي از اين شرايط بيرون بياييد.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید