چی کار کنم بد بین نباشم

چی کار کنم بدبین نباشم من نسبت ب همه چیز و همه کس بدبینم و اگه ی رفتار بد نسبت ب اطرافیانم ببینم خیلی بدم ازشون میاد و ایین بد بینی روی زندگیم هم خیلی تاثیر گذاسته تا حدی ک الان فکر میکنم واقعا مریضم   شوهرم هر کاری میکنع همش فکر بد بهش دارم قبلا ازدواجم هم کلا نسبت ب مردها بدبین بودم ک مردها خیلی بدن خیانت میکننتا اینکه ازدواج کردم از قضا تو گوشی همسرم چت با ی خانم دیدم ک دیگه تکرار نشد ولی از اوپ روز الان سه ساله میگذره و هر روز من با بد بینی میگذره ب طوری ک شوهرم هر جا ک میخواد بره یا با دوستاش بره بیرون یا تفریح یا ی سفر یکی دوروزه افکار منفی میان سراغم روح روانمو ب هم میریزن ب حدی ک عصبیم میکنه حتی معدم هم ب هم میریزه شوهرم میگه تو نمیزاری من هیچ جا برم این چ زندگی هست ک دارم ن تفریحی ن وقت ازادی چی کار کنم واقعا ک درمان بشم توی شهرستان ما هم مشاوره وجود نداره راهنماییم کنید لطفا چون میبینم زندگیم کم کم داره از هم میپاشه