خیانت . شکاکی درخودم

چکارکنم که شکم برطرف بشه  ؟؟؟؟   اول زندگی خیانت دیدم از همسرم الان دوساله گذشت ودست برداشتن ازاینکارا .(بیرون به خانما خیلی نگاه میکنن).ولی من همچنان شکاک و بی اعتمادم خیلی اذیت میشم فکرم همش درگیرشه.