حالات عصبی من

من از سه سال پیش دچار این مشکل شدم

یهو از خواب پریدم تپش قلب شدید با حالت تهوع و یه حالت بی قراری داشتم حس میکردم الانه که بمیرم حدودا ده دقیقه تا یک ربع طول کشید تا خوب شم بعدش هرموقع این حالت میاد سراغم فکر میکنم قراره بمیرم...گاهی وقتا خوابم یهو انگار یکی  منو بیدارم کرده باشه میپرم وحشت میکنم نفسم بالا نمیاد باید چند ثانیه بشه تا نفسم بالا بیاد بعدش تپش قلب میگیرم گاهی هم سرگیجه و حالت تهوع

اینم بگم من یه ادم به شدت حساس و استرسی و فو العاده زود عصبی میشم...طی یه سری شرایط کلی بهم استرس وارد شد و اینجوری شدم..و روم مونده از همون موقع

باردار که شدم یه مدت خوب بودم دوباره شروع شد

بعدش من همش فکرای منفی دارم فکر میکنم مریضم یا بیماری بدی دارم تا یکی مریض میشه منم فک میکنم منم این مریضی رو دارم یا میگیرم...تو گوگل دنبال علائم بیماری ها میگردم استرسم بدتر مشه دکتر میرم میگه سالمی

دیگه نمیدونم چی کار کنم

حتی فشارمم گاهی میره بالا از استرس زیاد که من هولتر بستم فشارخونی نیستم میانگین فشارم 9و10 بود

میدونم واس همین فکرای الکی که میکنم

همش فکر میکنم مریضی دار یا قراره بمیرم