پاسخ سلام دوست عزیز اینکه شما سعی می کنید که پشت سر کسی حرف نزنید و یا سر قولتون باشین قابل تحسین هستش ولی باید در نظر بگیرین که به چه قیمتی و آیا اصلا نیاز هست به چنین کاری و در صورت انجام این کار ها شما...
راهکارهای کاهش زود رنجی و افزایش روابط اجتماعی
پاسخ سلام دوست عزیز زودرنجی نوعی خود آزاری احساسی هست که باعث کاهش اعتماد بنفس در فرد میشود افراد زود رنج حرف ها و رفتارهای دیگران را هم به خود نسبت می دهند و با نگرشی منفی درباره مسائل صحبت می کنند. برای ...
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید