با سلام دوست عزیز:رفلاکس معده- مری همان بازگشت اسیدهایی است که از معده به مری میآیند و علت آن هم عملکرد نامناسب اسفنکتر مری است. علائم کلی رفلاکس عبارتند از: سوزش معده، اسیدی شدن معده، رفلاکس و بازگشت بعد از غذا خوردن در حالت خم یا دراز کشیده، سرفه، التهاب حلقوی و ... . برای کم کردن این علائم، توصیه میشود که یک سری اصول را رعایت کنید و از خوردن برخی خوراکی ها و نوشیدن بعضی نوشیدنی ها اجتناب کنید. شکلات(بیسکویت)، چای و قهوه:
نقطهی مشترک این سه مادهی غذایی در وجود موادی به نام متیل گزانتین است. این مواد، به عنوان آرام بخش عضلات عمل میکند. برای همین در کار دریچهی بین مری و معده که وظیفهی ممانعت از ورود غذا به مری را دارد اختلال ایجاد میکند. به این حالت Gastroesophageal Reflux Disease) RGO) یعنی رفلکس معده میگویند. برای همین باید در مصرف مواد غذایی حاوی متیل گزانتین پرهیز کرد. از طرف دیگر نوشیدن قهوه باعث بالا رفتن استرس میشود و استرس نیز یکی از عوامل تشدید کنندهی رفلکس معده RGO محسوب میشود.
با سپاس
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید