جفت قدامی مارژینال

سلام. من ۱۳ هفته و ۳ روزه باردارم. در سونوگرافی ان تی برام نوشتن جفت قدامی و مارژینال. البت دکترم به جواب ازمایشهام و سونوگرافیم نگاه کرد و گفت خوبه ولی یکم پایینه که نباید وسایل سنگین جابه جا کنی با افزایش سن بارداریت خودش میره بالا. میخواستم بپرسم راه و روشی هست برا بالا رفتن جفت وجود داره؟