پشیمانی بعد از بچه دار شدن

سلام دوست عزیز
احساساتی که تجربه میکتید میتواند عوارض افسردگی بعد زایمان باشد از طرفی بخاطر سختی هایی که نگهداری و مراقبت از فرزند بهمراه دارد احتمالا دچار خستگی و ضعف بدنی شده اید 
حتما با یک روانشناس صحبت کنید و از همسر و خانواده تان بخواهید در نگهداری فرزندتان کمکتان کنند و ساعاتی از روز را به خودتان اختصاص دهید