بیخوابی کودک

سلام من دختر ۱سال و ۳ماهه و پسر۶ساله دارم شبها تا ساعت ۴ بیدارن صبح زودم بیدارشون کنم بازم شبها ذیر میخابن حتی که شبم ۱۰ یا ۱۱ بخابن بازم ۲بیدارمیشن تا ۶صبح .من واقعا ازاین وضعیت نگرانم توروخدا راهنمایی کنید چیکارکنم خوابشون تنظیم بشه