تنبل وعصبیم

سلام دوست عزیز
طرحواره درمانی یکی از موثرترین رویکردهای روان درمانی هست که میتواند بسیار موثر باشد ولی باید حتما توسط فرد مجرب و متخصص صورت بگیرد
توصیه میکنم قبل از جلسات درمانی یک چکاب کامل دهید و از نظر حسنی و پزسکی از سلامت جسمتان مطمعن شوید گاهی کمبود ویتامین فقر اهن کم خونی  کم کاری یا پرکاری تیروئید و ..... باعث این حالات در فرد میشود