ترس از بلع غذا

سلام دوست عزیز
اگر تا چند روز از خوردن میترسید و به راحتی نمیتوانید عمل بلع را انجام دهید نیتواند به دلیل استرس ناشی از تکرار اتفاقی باشد که برایتان افتاده است. میتوانید تا چند روز درکنار کسی غذا بخورید تا مطمعن شوید کسی هست که کمکتان کند و یا لیوان اب کنارتان اماده باشد . اما اکر این استرس زیاد باشد و شمارا دچار مشکل جدی کند بهتر است حضوری نزد رواندرمانگر بروید تا با ارائه راهبردهای رفتار شناختی و تکنیک مواجهه به شما کمک کنند