چرالاغرنمیشم؟؟؟

سلام میشه لطفا راهنمایی کنیدمن هرکار میکنم لاغر نمیشم،بعداز زایمان وشیردهی روز به روز چاقتر شدم واصلن هم انگیزه برای ورزش ندارم من 29سال دارم بچه 3 ساله  وزنم همیشه یا69 یا 70 الان شدم 72 کیلو قدم 160