درماندگی آموخته شده

سلام دوست عزیز
در درماندگی آموخته شده شما هیچ تلاشی از خود نشان نمی‌دهید و با خود می‌گویید: «تلاش‌های قبلی من ناکام بود؛ بنابراین تلاش‌های بعدی من هم ناکام خواهد بود!» ولی شما اعتماد بنفستان را در سایه تلاشهایی که کردید و به نتیجه رسیدید به دست آورده اید پس دچار درماندگی نیستید ولی اتفاقاتی که در گذشته به هر دلیل باعث اسیب روحی ما میشود میتواند سالها و اگر درمان تشود تا اخر عمر باعث اضطراب و یا مشکلات دیگر شود
از انجایی که باید گذشته و مشگلات ان که باعث بروز اضطراب در شما شده حتما ریشه یابی شود توصیه میکنم چند جلسه ای زیر نظر روانکاو مشاوره فردی انجام دهید