لاغری درشیردهی

سلام خسته نباشید من ۳۱سالمه ویک پسر یک ساله دارم که شیر خودم میخوره وقتی ششماهه بود پام شکست وعمل کردم بعداز اون خیلی لاغرشدم یعنی ده کیلو کمتر از قبل بارداری... ۵۲کیلوشدم ...باقد۱۵۹...صورتم هم خیلی لاغرشدم خوراکمم خوبه  بازم لاغرم چیکارکنم صورتم لااقل چاق بشه