2794

اعتماد بنفس

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 61 بازدید

سلام چهره من از نظر اطرافیان زیباس اما من دائما احساس زشتی میکنم و خیلی اذیت میشم در حدی که نمیتونم برم بیرون احساس میکنم بقیه از زشتی من اذیت میشن نمیدونم باید چکار کنم میشه راهنمایی کنید

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۰ جنسیت زن شغل محصل وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

مشاور کودک و نوجوان

سلام دوست عزیز 
کتاب افزایش عزت نفس از مهناز نشرآرا را بخوانید و تمرینات آن را انجام دهید، اگر موثر نبود باید به روانشناس مراجعه کنید.
موفق باشید. 

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید