استفاده صحیح از مولتی ویتامین در دوران بارداری چگونه است؟

سلام من امروز وارد هفته ی شانزده شدم.به خاطر امینو سنتزی که کردم یه هفته استراحت مطلق هستم.کسی هم ندارم بره از بهداشت مولتی ویتامین بگیره این هفته رو نخورم اشکالی داره؟