افراطی گری در ترس از رفتارم با کسانی که دوستشان دارم

من بعد از اینکه مادرو پدرم از هم جدا شدند و من پس از مدتی که پیش پدرم بودم به پیش مادرم رفتم پس از چند ماه ترسم از رفتارهاشون زیاد شد من اصلا آدمی نیستم که بی اعتماد به نفس باشم یا حرف دیگران برام مهم باشه به هیچ وجه ولی رفتار آدمایی مثل مامانم و برادرم بسیار روی من تاثیر داره و به تازگی بیشتر از گذشته حاد شده این موضوع. با وجود اینکه خانواده ی من بسیار مهربانند و تا به حال تعداد انگشت شماری پیش اومده که منو دعوا کنن این افراطی شدن تا به حدی پیش رفته که حتی از خوابیدن زیاد هم میترسم خیلی برام سخت شده و هر کار میکنم تا برطرفش کنم نمیتونم.