پاسخ با سلام در وعده غذایی صبحانه از ترکیبات پر انرژی استفاده کنید و ناهار و شامها را همراه با زیتون و روغن زیتون و لبنیات پرچرب استفاده کنید میان وعده مقوی و حاوی مغزها و آجیل و اسنک های پرکالری استفاده ...
چند روز بگذره مطمن شم مریض نمیشیم؟
پاسخ بستگی به بدن داره ممکنه ویروس حتی یک هفته ۱۰ روز بعد خودش رو نشون بده
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید