مواد غذایی مضر و مفید برای ورم معده

سلام .بنده معده درد دارم اندوسکوپی کردم و دچار التهاب و ورم معده هستم .داروی انمپرازول و کلدنیوم سی مصرف میکنم.میخواستم بپرسم علاوه بر مرکبات سرخ کردنی ها غذای چرب و..کدام مواد غذایی دیگر برای من مضر است؟

ایا میتونم سبزیجات یا میوه خام مصرف کنم یا اونها هم مضر هستش؟

تقریبا خیلی موارد برام حذف شده و مایوس شدم نمیدونم چی بخورم .میشه لطفا راهنماییم کنین