2794
با سلام خدمت کارشناس محترم. از وقتی یادم میاد مستعد یبوست بودم که با خوردن شیر، سبزی میوه و... رفع میشد. اما الان که 33 سالمه مشکلم شدید تر شده طوری که به درمانهای خانگی جواب نمیده و مجبورمیشم از جوشانده فولوس استفاده کنم . میتونم هر روز از این جوشانده استفاده کنم ؟؟؟؟ چون شنیدم این جوشانده روده رو تنبل نمیکنه. البته مدت یک سال فقط روغن کنجد مصرف میکردم .از زمانی که کمتر کردم یبوستم شدیدتر شد به همین خاطر مصرف آن را قطع کردم آیا مصرف این روغن باعث تنبلی روده ام شده چون در اومدت اصلا مشکلی نداشتم ؟؟؟؟؟ آیا میتونم باز از این روغن استفاده کنم ممنون میشم کمکم کنید خیلی روانم بهم ریخته
پاسخ مشاور

کارشناس تغذیه

سلام کاربر گرامی بیشترین علت یبوست تغذیه نامناسب و استرس است روغن غذا رو کم کنید از نان های سبوسدار استفاده کنید آب فراوان و میوه و سبزی استفاده کنید. سر ساعات مشخص به دستشویی بروید آب سرد استفاده نکنید آب ولرم باشه مواد غذایی شیرین استفاده نکنید گوشت و لبنیات کم چرب می تونید از روغن کنجد استفاده کنید به جای روغن معمول در غذا و درمان های دارویی هر نوع دارویی متاسفانه بعد مدتی دیگه جوابگو نخواهند بود پاینده باشید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
پرسش ها و پاسخ های مشابه

خوردن سبزی نشسته در بارداری

پاسخ سلام بیشتر دقت کنید و نگران نباشید. مشکلی ایجاد نخواهد شد ولی اگر تکرار شود شود امکان بروز سقط....را موجب میشود. شب خوش

مصرف سبزی بولاغ اوتى در ماه هشتم

پاسخ مصرف هیچ ماده غذایی در دوران بارداری ممنوع نیست اما مصرف بعضی از مواد غذایی باید محدودتر شود نه کاملا حذف به همین علت نگران نباشید مصرف کم آن ضرری ندارد موفق باشید.

سلام خسته نباسید طبق گفته ی کارشناس نی نی سایت من مستعد دوقلویی زایی هستم حالا میخواستم بدونم امکانش

پاسخ سلام ممنون. عزیزم حاملگی دو قولویی ریسک خطر را در بارداری بالا می برد وحاملگی پرخطر محسوب میشود. فشار زیادی به رحم وارد میشود. وعوارض داردانقدرهاهم که شما فکر میکنید راحت نیست. بهتره شما برای ابارداری...

باسلام من هفته ۱۱بارداری هستم اما یبوست شدید گرفتم الو و سبزی و..خوردم دکتر هم پودر موسیلیوم تجویز ک

پاسخ سلام ماساز شکم با روغن زیتون میوه همراه با پوست در نهایت شاید شربت لاکتولوز