مصرف لیدی میل، شیرخشک یا سرلاک در بارداری کدام بهتر است؟

سلام من الان در هفته ۲۴ بارداری هستم قدم ۱۶۰ و وزن خودم اول بارداری ۴۰ و الان ۴۳ کیلو و ۳۰۰ گرم هست

 میخوام بدونم ایا میتونم سرلاک و یا شیر خشک بزرگسالان لیدی میل مصرف کنم برای وزن خودم چون کم وزنی دارم؟ 

و اینکه توی همین سایت در مورد عوارض لیدی میل یک تایپیک دیدم 

که منو در مورد استفاده از لیدی میل دودل کرده چه کنم؟ 

و یک سوال دیگه ایا بجای لیدی میل میشه از شیر خشک مخصوص نوزادان استفاده ( البته به خاطر عوارض منظورمه) یا هردو عوارض یکسان میدن؟ 

ممنون میشم راهنمایی کنید.