2794

با سلام و عرض ادب

من 21 سالمه . قدم 156 و وزنم درحال حاضر 58. با رژیم و فیتنس به سختی لاغر میشم . و هربار که ورزش و رژیم رو ول میکنم برمیگرده . راه حلی هست؟ دیگه واقعا خسته شدم

اطلاعات تکمیلی

سن 21 جنسیت زن شغل مدرس وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه و رژیم درمانی

با سلام 
به هیچ عنوان هیچ کاهش وزنی بدون ورزش و رژیم پایدار نیست همه کاهش وزن ها اگه رژیم رو رعایت نکنید بر میگرده

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید