با این روش‌ها در دوران بارداری به افزایش هوش جنین کمک کنید

پروین همتی متخصص زنان گفت: زنانی که در دوران بارداری به دیابت مبتلا می‌شوند با رعایت رژیم غذایی می‌توانند قند خون خود را کنترل و آن را به زیر 92 برسانند.

وی افزود: علاوه بر رژیم غذایی عاری از مواد شیرین، مهم ترین راه حل برای پیشگیری و کاهش قند خون پیاده روی چهار بار در هفته می‌باشد.

وی در ادامه افزود: اگر جنین مبتلا به دیابت شود با ورزش می‌توان از بروز هر گونه مشکل یا عارضه خاص در جنین مبارزه کرد و اگر پیشگیری نشود و دلایل ژنتیکی در آن دخیل باشد این ژن با درصد بالا به کودک انتقال می‌یابد.

وی خاطر نشان کرد: معمولا کسانی که در ماه های اول بارداری به این بیماری مبتلا می شوند دیابت بارداری خود را با افزایش وزن نشان می‌دهد.

وی توصیه کرد: بیشترین ورزش که باید در طول دوره بارداری انجام شود پیاده روی است که نقش عمده ای در سلامت مادران جنین ایفا می‌کند.

منبع : باشگاه خبرنگاران