شتاب گذر عمر
چرا با افزایش سن به نظر می‌رسد زندگی سریع‌تر می‌گذرد؟
سلام به همه‌ی مامان‌ها و باباهای عزیز نی‌نی‌سایتی! تا حالا شده حس کنید هرچی بزرگ‌تر می‌شیم، زمان سریع‌تر می‌گذره؟ مثلاً انگار همین دیروز بود که کوچولومون به دنیا اومد، ولی حالا داره راه می‌ره! بیایید با هم ببینیم چرا این حس رو داریم.
چرا با افزایش سن، زمان برامون تندتر می‌گذره؟
تحقیقات نشون می‌ده که با بالا رفتن سن، درک ما از زمان تغییر می‌کنه. یکی از دلایلش اینه که وقتی بچه‌ایم، هر تجربه‌ای برامون جدیده و مغزمون کلی اطلاعات جدید پردازش می‌کنه. اما وقتی بزرگ‌تر می‌شیم، خیلی از کارها برامون تکراری می‌شن و مغزمون کمتر درگیر چیزای جدید می‌شه. این باعث می‌شه حس کنیم زمان سریع‌تر می‌گذره.
نقش دوپامین در درک زمان
دوپامین یه ماده شیمیایی توی مغزه که به ما کمک می‌کنه زمان رو مدیریت کنیم. بعد از ۲۰ سالگی، میزان دوپامین توی بدن کم می‌شه و این می‌تونه باعث بشه حس کنیم زمان داره تندتر می‌گذره.
چطور می‌تونیم این حس رو تغییر بدیم؟
- تجربه‌های جدید داشته باشیم: سعی کنیم کارهای جدید انجام بدیم یا جاهای تازه رو ببینیم تا مغزمون دوباره درگیر بشه و زمان برامون کندتر بگذره.
- یادگیری مداوم: یاد گرفتن چیزای جدید، مثل یه زبان یا مهارت تازه، می‌تونه مغز رو فعال نگه داره و درک ما از زمان رو تغییر بده.
- تمرکز روی لحظه حال: با تمرکز روی کاری که الان داریم انجام می‌دیم و لذت بردن ازش، می‌تونیم حس کنیم زمان کندتر می‌گذره.
پس، اگه حس می‌کنید زمان داره تند می‌گذره، شاید وقتشه که تغییراتی توی روزمرگی‌هامون بدیم و با تجربه‌های جدید، زندگی رو جذاب‌تر کنیم.
