وقتى باورت شده حرفاى مشاور هم روت اثر نداره
پس حرفاى ما هم تاثييرى نخواهد داشت
در هر صورت. راههاى فراموش كردن
1- خودتُ مشغول كن اصلا بيكار نباش : سر كار حتما برو
2- حتما يه ورزشى ُ شروع
3- موزيك غمگين اصلا گوش نده
4-جاهايى كه اون ادمُ يادت ميندازه نرو
5- هر وقت اومد توو ذهنت سريع به ذهنت استاپ بده و سرتو با چيز ديگه اى گرم كن يا اگه نشد اون لحظه به چند تا كارُ رفتارِ بدش فكر كن
6- و مهمترين چيز زمان بده به خودت براى فراموش كردن . زمان درمانِ همه دردهاست